Jak walczyć ze zbędnymi kilogramami?

Każdy kto walczy ze zbędnymi kilogramami wie, że jest to bardzo trudna i długotrwała walka. W skutecznym odchudzaniu liczy się nie tylko dobra dieta, ale także nasza motywacja i ćwiczenia gimnastyczne. Wiele osób pomaga sobie w tym procesie spożywając przeróżne suplementy diety. Takich środków jest bardzo dużo i należy wiedzieć jak z nich korzystać. Jeżeli nasza nadwaga jest bardzo duża to zawsze powinniśmy konsultować się z lekarzem specjalistą, w ciężkich przypadkach może on nam przepisać tabletki które poskromią nasz apetyt, jednak zawsze liczy się przede wszystkim dobra dieta.

 

Tabletki mają tylko pomóc nam przetrwać najtrudniejszy okres, połykając je i popijając dużą ilością wody, wypełniają one nasz żołądek nie powodując nieustannego głodu. Zamiast tabletek możemy także pić specjalne herbatki, kawy czy nawet koktajle. Należy jednak wyrzekać się środków oferowanych w internecie, są one niewiadomego pochodzenia i mogą silnie uzależniać. Suplementy mają za zadanie pomóc na przejść najtrudniejszy okres a i tak najważniejsza jest dobrze dobrana i rozsądna dieta.

Dodaj komentarz

Najnowsze komentarze

Szukaj

Afazja a logopeda

    Sa pewne zdarzenia w życiu człowieka, które powodują, ze nagle mamy kłopot z mówieniem. Jest to z reguły spowodowane zaburzeniami neurologicznymi, jednak, kiedy zmiany ogniskowe w mózgu znikają, problem z mową może pozostać. Wtedy niezbędną wydaje się pomoc specjalisty. Dorosła osoba, która nagle nie potrafi mówić, mimo iż przez wiele lat głos był jej podstawowym narzędziem życia codziennego, może przeżyć szok. Podobnie jak całe jej otoczenie. Takie zdarzenie powoduje z pewnością traumę, jednak bliscy takich osób powinni jak najszybciej zacząć działać. Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który najprawdopodobniej skieruje pacjenta na wizytę u psychologa i logopedy.

    Tarnowski logopeda, twierdzi, ze pomoc psychologa w takich sytuacjach jest niezbędna, zwłaszcza jeśli problem dotyczy osoby dorosłej. Jeśli mózg takiej osoby pracuje prawidłowo, będzie ona musiała zmierzyć się z dużym problemem, jakim jest nauka mowy i poznawania słów. Logopeda z Wałbrzycha, prowadzi prywatna praktykę, jednak bardzo często ma kontakt z pacjentami na oddziałach neurologicznych w szpitalu. Rozmawia z rodzinami i zachęca do współpracy. Bo tylko współpraca z rodzina, może przynieść spodziewane efekty. O ile z dziećmi, współpracuje się dość łatwo. Można bowiem włączyć tu elementy zabawy i integracji z innymi dziećmi. O tyle z dorosłymi już tak łatwo nie jest. Pacjentów, których dopada afazja- czyli właśnie utraty mowy jest niestety coraz więcej. Nie tylko udar mózgu może mieć takie konsekwencje. Lekarze ostrzegają, ze nadciśnienie, palenie papierosów i wiele innych czynników, ma wpływ na uszkodzenie struktur mózgowych odpowiedzialnych za mowę. Jest kilka odmian afazji i tylko od właściwej diagnozy, jest uzależniony dalszy proces leczenia. Dlatego, zaleca się konsultacje u kilku różnych specjalistów. O dobrych logopedów, zapytaj jednak na początku lekarza rodzinnego.